En Harmonisk Mamma.

Småbarnsåren är svåra...

och bjuder tyvärr ofta in till utmattning, bitterhet och en känsla av otillräcklighet.

 

Det är inte konstigt!

Vi mammor går igenom tre förvandlingar under våra liv.

 

Du kanske har hört talas om puberteten och övergångsåldern,

men få har hört talas om den tredje fasen, som vi mödrar går igenom:

 

Matrescence; processen att bli mamma.

 

Det tar mellan 3-10 år (!!) att formas till mamma! För mig var det en omvälvande period som fick mig att tappa balansen ett tag.

 

Min hjärna var inte byggd för mamma-livsstilen och sanningen är att ingen nybliven mamma är byggd för den. Den måste skapas!

 

Tänk dig hjärnan som ett fält med högt gräs. De ställen du gått på tidigare har breda, markerade stigar som är lätta att gå på, men varje gång du ska ta dig till en ny plats måste du forma en ny stig genom det höga gräset.

Till en början måste du anstränga dig för att trycka ner stråna och bana vägen fram.

Nästa gång du går där är det lättare men du måste fortfarande trampa ner strån som rest sig upp igen. Men efter några dagar när du gått på stigen om och om igen blir den bredare och lättare att vandra.

Tillslut krävs ingen ansträngning alls. 

 

Detta är hjärnforskning i ett nötskal. När vi ändrar vårt beteende och tankesätt så formas hjärnan gradvis om till en "ny" hjärna. 

 

Hur hoppfullt?

 

Så hur gör jag för att bli en harmonisk mamma?

 

Det är det den här bloggen handlar om!

Här hittar du:

• tips och trix för att skapa ett hjälpsamt tankesätt under småbarnsåren
• hushållssystemen som räddat min ADD-hjärna
• intimitetstips för att hålla relationen mer än bara "vid liv"
• sakerna jag gjorde för att hitta tillbaka till mig själv igen